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运动医学,从太阳神医开始陈宇哈斯顿

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第479章 长短腿
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  逐渐适应了,并且打起比赛来没有问题,可终于是个隐患。

  如今意外遇到了陈宇这么一位骨科权威,很显然的想问一问,有没有解决的办法。

  “其实呢,这个问题要分开来看。”

  陈宇回过神来,笑了笑道:“长短腿还是比较普遍的现象,只要不是差距太大,一般不会引发太大的问题,身体也会逐渐适应。就像加林查,你听过他的名字吗,他的左右腿差距就很大,但依旧不妨碍他是世界上最好的足球运动员。”

  先天残疾的加林查,左右腿可比奥登废多了,不照样能让贝利躺拿世界杯冠军。

  所以长短腿不是问题,人嘛,适应能力那么强,自己总能慢慢适应的。

  而这种情况下,有时候强行去矫正回来,反而不一定好。

  就像奥登现在这样,活蹦乱跳的,跑的堪比18轮卡车一样快,说明从11岁开始,他已经用了5年的时间,适应了身体的变化。

  而且他这个身高估计也是不会再长了,再做矫正调整,可能还要再花他5年时间去适应身体的变化。

  更别提矫正手术本身带来的巨大伤害。

  就不管他,其实就是最好的解决方法。

  这就像一台跑车,或许车轮子有点儿吃胎跑偏,但丝毫不妨碍它能上高速,嗷嗷的跑。

  “但是,这会成为你身体的一个隐患,因为长短腿,你的下肢肌肉群是有差别的,不同的发力模式会对左右腿的肌肉造成不同的负担,假如你未来进入NBA,更高强度的比赛下,这些过度的负担会产生对应的劳损。”

  “所以要是让我给你一个建议,那就是针对你的情况,去有目的的锻炼对应的肌肉群,让弱势的肌肉群更强壮,这样你才能避免长短腿带来的身体伤害,避免伤病的出现。”

  骨头短一点儿没问题,关键是包着骨头的肌肉。

  只要针对性的练,把肌肉练的足够强壮,那么发力不均衡带来的肌肉负担其实不算什么问题。

  “尤其是伱的右膝,你的腰椎。”

  陈宇望向奥登的右膝。

  长短腿,如果是正常活动,长腿的受力会更大一些,可是在下落的时候,却是短腿的受力要更大一些,因为落地的时候,长腿要迁就短腿。

  奥登是个篮球运动员,蹦蹦跳跳的,对他右膝的负担明显要大很多,陈宇刚才就发现了,他右膝软骨磨损还是挺厉害的。

  而随着他职业生涯越来越长,这个磨损只会越来越严重。

  同时,长短腿会导致骨盆和脊柱的倾斜,尤其是椎间盘,因为脊椎之间的受力分布不匀,很容易造成一侧的椎间盘突
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