第300章 训练手册
了，但是买不到现成的饺子皮，我只能自己擀。”
所以接下来的一年，他的生活都会暴露在摄像机下。
“在学驾照了吗？”陈宇一边闲聊，一边打量着姚铭的房间。
“奇怪，为什么会这样？”杰克逊一脸问号。
挺大，但空荡荡的，就摆了一张床，床头柜上摆放着一张照片，床上也丢着几本书。
姚铭呆呆点头，在杰克逊二人面前坐下，然后问杰克逊有什么事。
但提升对抗依旧重要。
为此，陈宇和尼尔森一起，做了一份训练提升计划。
但一直没去解决，假如当时有专职心理医生，想办法化解两人之间的矛盾，那夏天奥尼尔还会要求交易吗？
“菲尔，之前联盟发放给你们的科学训练总结，你们是一点儿没看吗？”很久以前，陈宇就把自己的一些训练经验，方法，整理成册子，发给了联盟各支球队。
陈宇扫了一眼姚铭买的东西。
“太不好意思了，家里乱糟糟的，就我一个人，还没来得及收拾。”姚铭母亲笑呵呵的给三人倒茶。
旁边库普切克也反应过来，担心的问姚铭要不要进行心理治疗。
陈宇勉强算是一个擅长沟通的人，更别说现在还有了沟通技巧的技术加成，有意的引导下，和姚铭聊了很多。
他发现，太阳对姚铭的培养思路，和自己想的一模一样。
杰克逊同样是一脸懵，尴尬的想抠脚，摇了摇头，茫然的看着和姚铭母亲有说有笑的陈宇。
他接过来匆匆翻了几眼，心下不免震惊。
算是宾主尽欢。
几人在客厅坐下。
看的出来，家里的家具都是新添置的。
状元啊，奇才不是没给他机会，可新秀赛季场均不过4.5分，3.5篮板。
“陈医生，下回再来啊。”门口，姚铭母亲还有些不舍。
“我已经评估了啊。”陈宇道。
这时，汽车抵达了姚铭在洛杉矶的新家。
包了不少饺子，姚铭母亲又立刻动手开始烧菜，要求陈宇三人留下用餐。
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看到卷着袖子擀饺子皮，和母亲有说有笑聊天的陈宇，再看看沙发上坐着的杰克逊和库普切克，姚铭懵了。
姚铭下意识的点头。
“那这样吧，我来帮忙。”陈宇笑着起身道。
不光是为姚铭专门制定了一份训练计划，主要是里面提出了很多新奇的训练方式，都是杰克逊没有见过的。
姚铭母亲只看了两眼，就竖起了大拇指，没说的，绝对是懂的。
“你会包饺子？”姚铭母亲满脸意外。
应该是姚铭的母亲，见到陈宇的时候愣了一下，然后看到了后面的杰克逊和库普切克，急忙把三人让进了房门。
姚铭哦了一声，拿过一张饺子皮给杰克逊演示。
“阿姨这是在包饺子吗？”聊着聊着，陈宇注意到不远处的开放式厨房，随口问了一句。
很快有人开门。
关键什么都没干啊，就闲聊，然后吃了一顿好吃的中餐。
但陈宇认为，奥尼尔就那么一个，对抗他也不是一个人的事情，是整个球队合作的事情，所以大幅度增重，增加伤病风险不可取。
三人上车离去。
首先是不能过度增重。
联盟那边要为姚铭拍摄一部纪录片。
陈宇点头，冲姚铭招招手。
杰克逊看的很认真，可几根手指就跟抽了筋一样，最后的成品依旧丑的吓人。
“陈，这东西很有用啊。”杰克逊激动的道。
“对了，伱会包饺子