第34章 淡定！
又陪几人玩了几局，每局连投降都不需要，不到15分钟就被人家给推了。
王坤彻底受够，终于理解了别人口中的一打九，多么痛的领悟。
王坤深吸了一口气道：“你们玩吧，我去健身房了！”
嘿嘿，健身房的游泳池今天就好了，不去对不起自己办的卡！
练练背，再美滋滋的和妹子一起游个泳岂不是快哉！
张小凡道：“赶紧走，你个坑逼，连我们三都带不动！”
......
靠！冤家路窄啊！
刚出小区门，隔老远就看到了大胸妹的身影。
穿着瑜伽裤，背着小书包，这拖拖的去健身房的节奏！
不过这小书包竟然是hellokitty的，一点也不符合大胸妹的气质，必须换个杰尼龟才对！
王坤特意放慢了脚步，在健身房门口站了几分钟才进去。
时间有点早，王坤并没有看到大胸妹的身影，估计在换衣服，健身里只有零星的几个人在锻炼着。
王坤衣服都没换，就先去游泳室巡视了一圈，结果毛都没有。
回来的时候，看到大胸妹正在跑步，王坤选择了迂回战略，避其锋芒。
俗话说的好，有一有二，没有三！
再流鼻血，王坤可就真在大胸妹面前抬不起头了！
杠铃前，王坤活动了活动手腕脚腕，又做了几个深蹲，算是热身了。
对着镜子，纠正着自己的姿势，硬拉开始！
姿势很正要，要不容易受伤！
硬拉可以说是一个复合运动，不单单是背部训练，而是大部分身体后侧肌肉群的训练。
从小腿到大腿后侧，再从臀部到腰部和背部，通过不同的姿势都可以达到很好的锻炼效果。
挂了两个十公斤的哑铃片再加上杆一共35公斤，王坤连着做了五组，每组十个，五组下来，已经浑身发热了。
接下来是哑铃划船、高位下拉、坐姿器械划船、单臂哑铃划船，同样是每组十个，重量递增，一共五组。
一套动作下来，已经是一小时之后了，王坤的衣服已经湿透了，背部蹦的紧紧的，最后又来了五组器械辅助引体向上收尾。
跑步机上，大胸妹的身影已经消失了，力量区和瑜伽区也没看到。
王坤在跑步机慢慢的走着，等身体不再出汗，欢快的向游泳池走去。
恒温游泳池可真是个好东