第45章 你没事就好
。”
“哦~？那你先打一遍我看看。”言如玉很有兴致道。
“看着啊。”苏宝儿说罢，往后退了几步，站定后立马摆开架势，打了一套二十四式简易太极，这套简易太极是前世刷小视频看来的，没想今儿打起来还挺行云流水。
而她之所以会看这些，都是因为她前世的服装工作室有个超迷太极拳的设计师，那个设计师很注重养生，并且很积极地想要所有人和她一起养生，和她一起练太极。
于是关于太极，关于养生的东西，她被迫看了听了不少。
言如玉认真看着，只觉面前的苏宝儿闪闪发光，心里的感动也是一阵一阵的，这个姑娘为了他的身体想教他打拳呢。
要是苏宝儿知道她的一时兴起会让这少年想那么多，她一定会克制点的。
而在远处观望的沈墨，罗阳也同样看得认真，心里不由暗叹，这套拳刚柔相济，看似简单随性，却蕴含阴阳调和，五行变化，要是辅予内功，一定会有意想不到的效果。
不知不觉，大家都围了过来，苏宝儿干脆拉着大家伙一起学，她边示范动作边讲解，顺便唠了段以前上网看来的类似太极拳要领的口诀，“心静体松，精力集中，虚领顶劲，尾闾中正，沉肩坠肘，坐腕舒指，含胸拔背，气沉丹田，以腰为轴，上下相随，步法灵活、虚实分明，势正招圆，连绵不断，以意导动，内外合一。”
背了一大通后，见大家一脸崇拜地看着她，苏宝儿不由嘚瑟，哎呦，她这该死的记性啊，咋连随意瞄来的内容都记得这么清楚嘞。
嘚瑟完，她还嫌不够地又撂下一段，“这套太极主要就是以弱制动,以柔克刚，静中生动,虽动犹静，你们要结合呼吸吐纳之法，把动作融会贯通，力求一气呵成……”
见大家呆愣地看着她，苏宝儿不由咳了声，“好了，废话不多说了，这套拳的个中玄妙还需你们自行体会，现在你们就试着打一遍吧。”
她貌似装过头了哈，这些不过是把网上看来的听来的瞎凑起来胡侃的，她自己都不是很理解哩，罪过罪过……