第19章：偷偷努力，然后震惊所有人！
来，掏出一颗奶糖丢进嘴里，“好听，我爱听，继续！”
来人在客厅笑闹，多多在房间里急坏了，门它锁得上开不开，急的一个劲的挠门，被罗青峰骂了几句傻狗才放出来。
活蹦乱跳的，看来是没毒，能吃！
笑闹了阵，又打发王烨给自己洗衣服去，罗青峰这边也消化的差不多了，再次一头扎进修炼之中。
王烨也知道轻重，没打扰，就静静坐在沙发上观看。
主要也是好奇，大哥可是许诺一个月后教他练武的。
次罗青峰没想过一次所有呼吸法都融入进去，效率太低！
要知道每一次呼吸法和体式结合都要消耗大量气血的，消耗大，修炼的时间必然就要缩短，得不偿失。
考虑到已经熟练掌握奔马式、白猿式、龟式，而飞燕式在顺序上正好是奔马、白猿之间，一旦熟练掌握飞燕式，立刻就可以组成一个四式的体式组合，修炼效率大幅度提升。
飞燕之后再攻关猛虎式、山熊式，再掉头从奔马式向上，最终完成所有体式连接！
做好计划，罗青峰立刻将精神意志投入到圆满镜像中，专注体会飞燕式。
考虑到已经熟练掌握体式和发力，在意志投入之前就摆好了体式，这一次连续体会了三遍，切出意志的瞬间就沉浸在呼吸法配合修炼中。
带着大圆满的感悟去修炼，速度比开挂还快，瞬间就完成契合，呼呼吸，呼吸，呼吸……
【修炼锻体式，熟练度+1】
【修炼锻体式，熟练度+1】
汩汩热流在腰腹之间来回涤荡，肌肉筋膜一张一缩，整个骨盆都跟着颤动。
12个体式中，有大半都会锻炼腰腹，可见其核心作用。
一连坚持了六个呼吸循环才出了次错误，浑身汗水自毛孔中陡然炸开，颗颗豆大的汗珠布满全身。
出错的代价，无法闭合毛孔，瞬间泄气。
王烨看的一楞，这怎么还跟高压锅一样，呲呲冒气呢？
拿毛巾擦了擦，喝了一大杯水，罗青峰再次摆出体式后沉浸在投影中。
这次效果比上次更强。
8次呼吸循环……
14次呼吸循环……
20次呼吸循环……
【修炼锻体式，熟练度+1】
【修炼锻体式，熟练度+1】
【修炼锻体式，熟练度+1】
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