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第116章 障碍训练
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  说完童安的招牌微笑再度出现,众人顿时心生不妙,就连一向高冷的唐廷锐脸上都是出现了不安的神色。

  十分钟之后,训练场中。

  “快点!都给我跑快点!”童安挥舞着教棍,奋力大喊着。

  而其他人则是在训练场尽情的挥洒着汗水,训练场了设置了不少障碍,本来是用来障碍跑的,既然东宁高中众人都不喜欢简单的,那童安就给他们上点强度。

  如果说长跑训练练得的是人的肺,那么这短短的几百米障碍跑磨练的则是人的皮肉和灵魂,在童安激情的驱赶下,众人一时匍匐前进,一时攀登云梯,仿佛化身战场的士兵一般,满身都是泥垢。

  黄熙洋奋力的越过最后一道障碍,冲刺一百米,直接累瘫在地,仅仅是十分钟,众人已经是倒地不起,这强度,简直就是地狱般的存在。

  童安咧开嘴笑道:“怎么样,是想站军姿还是搞这个?”

  众人不敢答话,忽然黄熙洋坐起身来,目光紧盯着童安,那眼神中掠过一丝兴奋,说道:“我想搞这个!”

  童安一愣,难以置信看向黄熙洋,要知道他们过去当兵时,可是宁愿负重拉练几公里,都不愿意搞这个几百米的障碍跑,没想到今天竟然遇到主动想障碍跑的人。

  “洋哥,为什么要搞这个?”刘俊痛苦的问道。

  黄熙洋擦了擦脸上的污垢,解释道:“障碍跑是为了锻炼士兵在距离敌人阵地外发起冲锋,能快速经过战场上可能遇到的各种障碍物,这可以锻炼我们身体的协调性和爆发力,这两样东西在篮球场上有多重要,就不用我说了吧。”

  “教官,如果我的队友不想练,我可以单独训练嘛?”黄熙洋问道。

  还不待童安回答,唐廷锐便是站起身来,说道:“我也要练!”

  “继续吧!教官。”

  “我们也要练!”

  随后其他人也陆续站起身来,就连最为懒散的陈少锋都是愿意参加障碍跑训练。

  “一群疯子!”童安笑骂道,但是眼神中的欣赏之意已经按不住了,他随
第116章 障碍训练(2/3).继续阅读
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