第057章 福伯
要的剩菜。
当然，能在城内捡到一些值钱的东西更是最好不过了。
如果城内没有什么收获，那她就要去城外碰碰运气了！
现在她的年龄大了一些，不仅能够捡些野菜，还能在掏掏鸟窝捉捉鱼什么的。
所以在青州城北，几乎每天都能看到一个骨瘦如柴的小黑妞撒着脚丫子在城内欢快的狂奔。
张瑞港目送安若萱离开之后，接着便走到了荒园里的杂草堆中，准备修炼外功。
外功虽然艰苦且收效甚微，但对于张瑞港来说，已然没有别的选择。
想要修行内功首先要有一门内功心法！
内功心法极为珍贵，一般都是被宗门和一些大家族所掌控，普通人根本就没有机会接触。
张瑞港，自然是没机会接触内功心法的“一般人”。
所幸外功修炼虽然艰苦，但是修行方法却广为流传。
事实上，自从他决定修行外功后，便在街边的小书摊上看了很多和外功有关的书籍。
而通过研读大量的书籍，张瑞港也对外功有了一些自己的理解！
十岁以下是一个人的幼少年时期，这时期的小孩身体柔韧性最好，锻炼起来也最为容易。
简单来说，一般成年人想要练个一字马可能都要花费半年多的时间，而五六岁的小孩只要十几天便能成功！
这便是因为小孩筋骨柔软，可塑性强。
也正是因为如此，张瑞港从六岁开始他一直都在锻炼身体的柔韧性。
这种锻炼一直持续了大半年的时间，直到上年冬天他筋骨韧性大成后，他才开始做一些“蹲马挥拳”这种具有压迫性的力量训练。
“呼，蹲马出拳开始！”
张瑞港深吸后气，接着站在屋前扫除杂念，半蹲着马步快速出拳。
外功修行，说白了便是通过各种锻炼方法让身体经历无数次蜕变。
修行时的那些痛苦还能承受，最令人诟病的还是修炼成果极大成分是由个人的天分决定的。
这似乎对一些努力的人很不公平。
有些人天赋很高，最终外功大成时能有万斤之力！
而有的人天赋低，纵然苦修几十年也只不过能获得四五百斤的气力。
张瑞港在外功上天赋说不上高，但是靠着自己的韧劲，经过大半年的苦修也有了四百斤左右的气力。