44 队内训练
灵甫道：“李宇，刚才为什么你不去抢篮板？”
李宇一楞，马上道：“刚才那个球离我有点远，而且我要去抢的话，会`````````。”
“会什么，会受伤是吗？”李灵甫打断李宇的话喝道。
李宇马上低下头，低声道：“是的！”
“现在是比赛，不是练习，我希望大家把态度摆正了，每一次进攻，每一个篮板，每一次防守都需要你们百分之百投入进去，现在不是儿戏，过家家的时候，如果你不想打，现在就可以出去！”李灵甫一改温和的表情，一脸严厉的道。
“明白了吗？”李灵甫扫了眼所以的队员，大声问道。
“明白！”
“什么，我听不见！”李灵甫喝道。
“明白！”所有的队员大声的吼道。
“继续比赛，10球为限，输的一队五十个伏合撑！”李灵甫挥了下手道。
比赛继续开始了，所有的人马上将刚才懒散，jing神不注意的态度抛开了，激烈的身体对抗，大声的叱喝声顿时响起在球馆里。
柳毅晃身杀进内线，跃起上篮，
徐帆从侧身跳起，伸手就去盖球。
柳毅大喝一声，将球右手换左手，忽然左手和篮球一起消失在徐帆的视线中，扭首中，已经看到郑和接住柳毅的背后妙传，在篮下另一侧起身投球,刷的一声，篮球轻轻的进了篮筐。
徐帆拿球，面对的还是柳毅副队，好像是跟他对上了一样，身为控卫的柳毅副队并没有跑去防守李海峰，反而来防守起了徐帆，看来是准备给徐帆一个下马威了。
徐帆可没有那么多花花肠子，直接一个假动作，然后瞬间变向突破了过去，柳毅副队凭借着惊讶，故意用肩膀跟徐帆擦了一下，这个动作虽然阻挡不了对方的突破，但往往能让人运球磕磕绊绊起来，从而失去得分的最好时机。
可是这对普通人都有用的小招式，在徐帆身上却不管用了。因为柳毅副队发现从肩膀上传回来的力量很大，就跟他去年面对一中王牌钱涛的感觉一样。
前进的时候碰到阻碍，这确实会对运球有些印象，但当这个阻碍只是一层纸的时候，那就可以忽略不计了。徐帆把柳毅副队的阻碍当成一层纸，但他的力量也不弱，加上十分出众的控球技术，看起