188 一波流
局拉回同一起跑线。
最后的4o球，杨一鸣投得愈认真。队友们的计数和加油，让他感觉到反的希望就在眼前。他的脚步迈得更勤，也仿佛逐渐适应了哈登的传球节奏。跑位、接球、出手、再跑位。杨一鸣选择的三分投篮姿势是介于格林的干拔跳投和pj-塔克几乎不跳的踮投之间的一种，由于接球出手，本身缺乏时间调整，反而更接近比赛的投篮方式更适合这个训练科目。他原地起跳，但会适当限制拔高的力度，而用更多精力控制整个身体的姿势：双腿决定滞空时间和起跳方向，尽可能保持直上直下；腰腹的核心力量肌群掌控整个身体在空中的姿态，避免扭转；左右手臂锁死固定投篮姿势，在全身都肌肉紧绷的情况下，用手腕力量把篮球柔和地甩出；在球离手后，最终完成连贯动作：手指追踪篮球抛物线的方向，双膝微曲准备承受落地时的冲击，并随时关注哈登出的下一个跑位指令！
这一系列动作，在杨一鸣投前8o球左右的时候，都完成得无比流畅。说实话，单从投篮姿势的角度来看，他甚至比保罗更接近一名纯射手，这不得不归功于杨一鸣在国内接受1o多年的职业训练，对投篮基本功孜孜不倦的反复打磨。然而在国内，可从来没有过如此强度大的训练量！
国内的投篮训练，通常都是单纯的定点练习，更接近于第二轮塔克和戈登完成的慢吞吞的投篮。这和中美两国篮球界对于训练的理念很有关系：在中国，训练强度普遍偏低，多为讲解战术、强化技术，为实战调整状态；而美国的职业篮球，相信只有训练比实战强度更大，才有可能在实战中挥出相应的战斗力！
而杨一鸣投到8o球之后，正是感觉自己被这种不适应的高强度训练拖累了！
此时此刻，他才用身体的每寸肌肉真实地体会到，以前自己在网上看过那些批评科比是打铁王的评论，全是站着说话不腰疼！
要成为打铁王，一场比赛出手3o甚至4o次的前提，是你必须在激烈对抗的比赛中，有足够的体力保证这出手数！
脚步、手腕、核心、呼吸、甚至专注力，全部要能够跟上。可杨一鸣明显感觉到，他现在是心有余而力不足！
8o球时，他还以39比38领先保